GREEN DAY : Shenanigans (2002)

◆グリーン・デイのコンピレーション・アルバム。シングル曲のB面などを中心に選曲され、2002年7月2日に発売された。アメリカのビルボードチャートでは27位にランクした。

◆Album Information
シェナニガンズ　（JP wiki)
Shenanigans （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=AKnGu3lJpYI&list=PLPLj3dwmpRnGigdhXXdjiD84xNNDMECEB

GREEN DAY : International Superhits! (2001)

◆グリーン・デイのコンピレーション・アルバム。シングル曲を中心に選曲され、2001年11月13日に発売された。アメリカのビルボードチャートでは40位にランクした。

◆Album Information
インターナショナル・スーパーヒッツ! （JP wiki)
 International Superhits! （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=kdxms4XxVCk&list=PL7F2A6C83339EB5A2

GREEN DAY : 1,039/Smoothed Out Slappy Hours (1991)

◆グリーン・デイのコンピレーション・アルバム。ファンからはしばしばファースト・アルバムと呼ばれており、一部公式でもファースト・アルバムに位置づけられている場合が多い。22時間で全てレコーディング完了したと言われている。2010年8月の時点で、米国で632000枚を売り上げた。1991年7月1日発売。

◆Album Information
1,039/スムーズド・アウト・スラッピー・アワーズ　（JP wiki)
1,039/Smoothed Out Slappy Hours （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=ogihTIREUoY&list=PL573444058FE9A5E2

GREEN DAY : Awesome As Fxxk (2011)

◆2011年4月13日発売。

◆Album Information

最強ライヴ! （JP wiki)

Awesome As Fxxk （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=aws_XEYLFp0&list=PLB376C631DC517297

GREEN DAY : Last Night On Earth : Live In Tokyo (2009)

◆2009年11月11日発売

◆Album Information
爆発ライヴ!〜赤坂篇 （JP wiki)
Last Night On Earth: Live In Tokyo　(Eng wiki)

◆YouTube Album Play List
https://www.youtube.com/watch?v=aSbhrX4BufE&list=PLLwOCUJVJIQdMl946Xeg0uMLcXG-xwoX3

GREEN DAY : Bullet In A Bible (2005)

◆グリーン・デイにとっては、初のライブを収録したフルアルバム作品。2005年11月15日に、ライヴの音源を収録したCDとインタビューなどを交えてライヴの模様を収録したDVDのセットで発売され、アメリカのビルボードチャートでは8位にランクした。

◆Album Information
ブレット・イン・ア・バイブル (JP wiki)
Bullet In A Bible（Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=TSa8H7eIKaM&list=PLBB97C9E1CE2098DA

GREEN DAY : Revolution Radio (2016)

◆グリーン・デイの通算12枚目のスタジオ・アルバム。2016年10月7日発売。

◆Album Information

レボリューション・レディオ (JP wiki)
Revolution Radio (Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=0XAwuAGzSI4&list=PLOgFmv3JymAb7YVQdjhvxVA4VM0hgpESI

GREEN DAY : ¡Tre! (2012)

◆グリーン・デイの通算11枚目のスタジオ・アルバム。当初の発売日は2013年1月16日だったが、2012年12月12日に、アメリカでも11日に前倒しとなった。3部作の第3作目で、ジャケットにはトレ・クールが登場している。

◆Album Information

トレ! (JP wiki)
¡Tré! (Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=KsD_-jsg2GM&list=PLLddWc4YMJkd4IApm29CFrcvT3YogSumZ

GREEN DAY : ¡Dos! (2012)

◆グリーン・デイの通算10枚目のスタジオ・アルバム。アメリカでは11月13日発売。3部作の第2作目で、ジャケットにはマイク・ダーントが描かれている。

◆Album Information

ドス! （JP wiki)
¡Dos!  (Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=R4R3SMu0Dcs&list=PLoe4qk2VavCxreZyIhu7IAYCOqVn3AcsH

GREEN DAY : ¡Uno! (2012)

◆グリーン・デイの通算9枚目のスタジオ・アルバム。3部作の第1作目。ジャケットにはビリー・ジョー・アームストロングが写っている。アメリカでは、2012年9月25日に発売された。

◆Album Information

ウノ!　（JP wiki)
¡Uno! （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=63eF-Q1h114&list=PLHMEZ3UkzkoDxneVxr4G06Xy_noHxkO4H

◆Track listing
All lyrics written by Billie Joe Armstrong; all music composed by Green Day (Armstrong, Mike Dirnt, and Tré Cool) except where noted.

1. "Nuclear Family" 3:03
2. "Stay the Night" 4:36
3. "Carpe Diem" (music by Green Day and Jeff Shadbolt) 3:25
4. "Let Yourself Go" 2:57
5. "Kill the DJ" (music by Green Day and Mirwais Ahmadzaï) 3:41
6. "Fell for You" 3:08
7. "Loss of Control" (music by Green Day, Chrissie Hynde, and James Honeyman-Scott) 3:07
8. "Troublemaker" 2:45
9. "Angel Blue" 2:46
10. "Sweet 16" 3:03
11. "Rusty James" 4:09
12. "Oh Love" 5:03

Total length: 41:44

GREEN DAY : 21st Century Breakdown (2009)

◆グリーン・デイにとっては、通算で8枚目のアルバム作品。 2009年5月15日に全世界（一部を除く）で同時発売され、アメリカのビルボード200チャートでは堂々1位にランクした。

◆Album Information

21世紀のブレイクダウン （JP wiki)
21st Century Breakdown （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=EBIbqVgOIV0&list=PLHMEZ3UkzkoCRQ7dY7-HSq5NRjS6UX2MK

GREEN DAY : American Idiot (2004)

◆グリーン・デイ（Green Day）の7作目のスタジオ・アルバムである。2004年9月21日発売。

◆Album Information

アメリカン・イディオット （JP wiki)
American Idiot （Eng wiki)


◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=uwT3i-qZ6jM&list=PL13056F89E12E9878

GREEN DAY : Warning (2000)

◆グリーン・デイの6thアルバム。グリーン・デイ第1章の終わりを告げる作品となった。2000年10月3日発売。

◆Album Information

ウォーニング （JP wiki)
Warning （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=b2FQCmCo1mg&list=PL-dI3aqooeTH7d1fUeXiubz7x9gL7Odei

GREEN DAY : Nimrod (1997)

◆グリーン・デイの通算で5枚目のアルバム作品。1997年10月14日に発売され、アメリカのビルボード200チャートでは10位にランクした。本作は500万枚のセールスがある。

◆Album Information

ニムロッド （JP wiki)
Nimrod （Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=QvdfpbIdu5Y&list=PLB8F72C80C6C0144E

GREEN DAY : Insomniac (1995)

◆グリーン・デイの通算4枚目のアルバム作品。1995年10月10日に発売され、アメリカのビルボード200チャートで、前作『ドゥーキー』と同じ2位となり、『ドゥーキー』、『アメリカン・イディオット』に次ぐ700万枚のセールスを持つ。

◆Album Information

インソムニアック （JP wiki)
Insomniac (Engwiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=-tB7gaaBrRQ&list=PLCF736561DBCF3397

GREEN DAY : Dookie (1994)

◆グリーン・デイのメジャー・デビュー・アルバム、通算3作目のスタジオ・アルバムである。アメリカのビルボード200チャートでは2位になった。1994年2月1日発売。

◆Album Information

ドゥーキー （JP wiki)
Dookie　（Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=2LoGyNRk_wg&list=PL4WCBK9HW5lo5C60hOQcL-MpPn0o-cn91

GREEN DAY : Kerplunk (1992)

◆グリーン・デイの通算2枚目スタジオ・アルバム。1992年1月17日発売。

◆Album Information

カープランク (JP wiki)
Kerplunk (Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=wIL3Rcafs9w&list=PLF46B74E11C693691

GREEN DAY: 39/Smooth (1990)

◆グリーン・デイのファースト・アルバム。1990年4月13日発売。

◆Album Information

39/スムーズ (JP Wiki)
39/Smooth (Eng wiki)

◆YouTube Album Mix List
https://www.youtube.com/watch?v=tm0yFUTD68Q&list=PL2z1AJQx7sOtFjJAiNcQQs1A7DfwvcklN

左足のかかとの痛み

1年前にも同じように左足のかかとが痛くなったが、またもや今年も痛くなった。
今週の月曜あたりから徴候が出てきて、昨日の火曜の夜には痛みが強まり、水曜の今朝には、歩行に支障がでてきて、座っていても痛みがジンジンするようになってきた。
たぶん安静にしていればよくなるのだろうけど、しばらくは大井町から徒歩で会社に往復するのは控えなければならない。。。
しかし、なんで毎年左足のかかとが痛くなるんだろう？

左足のかかとの痛み

今週の月曜辺りから左足のかかとと腰の痛みがある。
昨日水曜の午後からはかかとの痛みがかなりひどくなり歩行もかなり厳しくなってきた。
今年の1月にも同じような症状が出て、その時は立ってデスクワークをするのをやめたら自然と治った。
今回の痛みは先週末サンディエゴでかなり歩き回った(土日それぞれ14000歩位歩いた)からなのか？
しばらく徒歩通勤はやめて、ちょっと足に負担をかけないようにして様子を見るしかないか。。。