左足のかかとの痛み

今週の月曜辺りから左足のかかとと腰の痛みがある。
昨日水曜の午後からはかかとの痛みがかなりひどくなり歩行もかなり厳しくなってきた。
今年の1月にも同じような症状が出て、その時は立ってデスクワークをするのをやめたら自然と治った。
今回の痛みは先週末サンディエゴでかなり歩き回った(土日それぞれ14000歩位歩いた)からなのか？
しばらく徒歩通勤はやめて、ちょっと足に負担をかけないようにして様子を見るしかないか。。。

10/4の3つのありがとう

1. 当初の予定が狂って待ち合わせの約束などが変わってITさんに色々と迷惑をかけたのにもかかわらずITさんは快く対応してくれたこと

2. 太田寿司のお寿司が相変わらず美味しいままで、合わせて大将がまだ自分のことを覚えてくれていたこと

3. サンディエゴが家族に楽しい思い出を残してくれたこと

9/29の3つのありがとう

1. EHさんに空港までの行き帰りを彼の車に乗せてもらったこと

2. 妻が最新の状況を理解してくれて歯の矯正の時短治療に理解してくれたこと

3. 妻の美味しい晩御飯が食べれたこと